幸せは、背負うことでは広がらない

明日、藤原直哉先生との対談を行う。

タイトルは、

「見えない世界と、これからの日本」

である。

この数日、対談で何を話すのか、ずっと考えてきた。

複素数モデル。

3次の影響力。

身体と意識。

これからの日本。

扱いたいテーマはいくつもある。

けれど、準備を重ねるうちに、すべての中心にあるのは「幸せ」ではないかと思うようになった。

⸻

明日は、会場に集まった皆さんへ、最初に問いかけようと思っている。

「今の自分の幸せは、100点満点で何点でしょうか」

ただし、いきなり数字を決めてもらうわけではない。

まず、自分はどのような時に幸せを感じるのかを考えてもらう。

家族と過ごしている時。

仕事がうまくいった時。

おいしいものを食べた時。

自分の存在が、誰かの役に立った時。

何もせず、静かに過ごしている時。

幸せの形は、人によって違う。

同じ人の中でも、年齢や環境によって変わっていく。

⸻

少し前まで、私にとっての幸せは、自分の可能性を広げることだった。

世界中を旅したい。

英語を話せるようになりたい。

スペイン語を身につけたい。

世界中の人と、直接コミュニケーションを取りたい。

その願いに従って、約70カ国を旅した。

アルゼンチンとメキシコに暮らし、英語とスペイン語を、ほとんど不自由なく使えるようになった。

言い方は悪いかもしれないが、かなり自分勝手に、自分のやりたいことを優先して生きてきた。

けれど、それは私にとって必要な時間だった。

自分の人生を生きたからこそ、今は自分が何を得るかより、身につけたものを誰かに渡すことへ関心が向いている。

施術をする。

研修生へ伝える。

学んだ人が、自分の場所で仕事を始めるのを支える。

幸せが大きくなったというより、その重心が少しずつ自分の外へ移ってきたのだと思う。

⸻

ただし、他者のために生きることと、他者の人生まで背負うことは違う。

先日の継続会では、参加者の背中や胸に現れている緊張を見ていった。

仕事の責任。

家族への心配。

親の健康。

子どもの将来。

相談相手の苦しみ。

責任感があり、優しい人ほど、自分の荷物だけでなく、身近な人の荷物まで背負っている。

本人は、誰かのためにしているつもりである。

けれど、その結果、自分の身体が重くなり、呼吸が浅くなり、眠れなくなることもある。

自分が倒れてしまえば、誰かを支えることもできない。

⸻

私は以前から、

「人が人を治すのは、おこがましい」

と思っている。

人には、それぞれの身体がある。

それぞれの意識がある。

それぞれの人生がある。

施術者が、その人に代わって人生を生きることはできない。

家族であっても同じである。

親には親の道がある。

子どもには子どもの道がある。

相手が転ばないように、先回りして石をすべて取り除くことが、本当にその人のためになるとは限らない。

できるのは、相手の力を信じること。

必要な時に手を差し出すこと。

そして、自分自身の身体と人生を整えておくことなのだと思う。

⸻

自分を大切にすることは、身勝手なことではない。

自分の身体が整えば、呼吸が変わる。

表情が変わる。

声の調子が変わる。

人への接し方が変わる。

同じ言葉を使っていても、焦っている人から発せられる言葉と、落ち着いている人から発せられる言葉では、相手に届くものが違う。

人の状態は、その人だけの中で完結していない。

幸福や安心が、人間関係のネットワークを通じて広がる可能性を示した研究もある。

何が伝わっているのかは、まだ単純には説明できない。

言葉なのか。

行動なのか。

表情なのか。

それとも、その人がそこにいる時の、場の空気なのか。

おそらく、そのすべてなのだろう。

⸻

だから、他人を幸せにしようと背負い込む前に、自分が少し幸せになる。

自分の身体を休ませる。

自分が本当に望んでいることを考える。

必要のない責任を下ろす。

誰かの人生を、自分が何とかしなければならないという考えを手放す。

自分の幸せを追求することによって、その状態が周囲へ伝わっていく。

その方が、誰かの荷物を無理に取り上げるよりも、遠くまでよい影響が届くのかもしれない。

⸻

明日の対談が終わった時、参加された皆さんの幸福度が、1点でも上がっていたらと思っている。

難しい理論を、すべて理解してもらう必要はない。

すべての質問に、答えを出す必要もない。

自分の身体を、もう少し大切にしてみよう。

自分にとっての幸せを、もう一度考えてみよう。

隣にいる人と、少し話してみよう。

何かひとつでも持ち帰っていただければ、それでよい。

⸻

幸せは、誰かの人生を背負うことで広がるのではない。

まず、自分の身体を整える。

自分の人生を、自分で生きる。

その姿を見た誰かが、少しだけ楽になる。

幸せは、そうやって静かに広がっていくのだと思う。