"Transform your body, dance through life. It's possible for you too."
Embark on a journey of posture improvement with Yu-ki Matsuoka. We invite you to a workshop that will change both your body and your life.
Message from the organizer:
I, Yu-ki Matsuoka, have been dedicated to posture and walking improvement through Tango, core training, Pilates, and Gyrotonic. Leveraging my experience of touching the bodies and minds of over 3000 individuals, I hope to provide you with an opportunity to transform your lives.
Workshop Introduction:
In our daily lives, our posture tends to deteriorate gradually, leading to health issues and accumulated stress, ultimately lowering our quality of life. However, with the right knowledge and training, it's possible to improve this. Why not experience my unique program, a fusion of Tango, Pilates, and Gyrotonic, honed over many years?
Event Overview:
Date: March 24, 2024, 17:00–19:00 (Lesson duration approximately 50 minutes, with the remaining time dedicated to individual guidance.)
Location: Diego & Aldana Tango Studio, 2-15-16 Yutenji, Meguro-ku, Tokyo (Yutenji Station on the Toyoko Line, in front of the station, semi-basement)
Participation Fee: ¥5,000 (Cash payment on the day)
Target Audience: Individuals aged 30 and above who wish to improve their body and lifestyle.
What to Bring: Socks that can get dirty, a yoga mat (or a bath towel if you don't have one), and comfortable clothing for movement. Changing facilities will be available.
Special Invitation
"Making time to confront your own body" is the first step towards a healthy and fulfilling life. In this workshop, you will learn how to deeply engage with your body and make fundamental improvements. Don't miss this opportunity to receive direct guidance from Yuki Matsuoka. Let's bring a new rhythm to your body and life.
Application Information:
If you want to join this transformative journey, please contact us as soon as possible. As seats are limited, early registration is recommended for those interested. We look forward to meeting you! Please apply through the registration button below.
In conclusion:
Life is a one-time opportunity. That's why we want to live each day healthy and full of happiness. Take the first step in this workshop towards that goal.
Let's start a new dance in your life.
【姿勢改革プログラム ~3つの解剖学的平面からアプローチ~】
あなたの人生に、新たなリズムを!
日々の生活は、気づかぬうちにあなたの身体を歪ませています。
肩こりや腰痛など、慢性的な不調の原因は、実は姿勢の歪みにあるのです。
そこで、カラダナオルが提案するのが、3つの解剖学的平面から徹底的にアプローチする、姿勢改善の新プログラム。
矢状面：身体を左右に分ける矢状面に沿った動作で、体の側面のむくみを整えます。
キャットバックやスプリットスクワットで、バランスの取れた引き締まった体つきを手に入れましょう。
前額面（冠状面）： 体の前後を分ける前額面に沿った動きで、体側面の開放感を追求。
サイドプランクなどで外転・内転を意識し、メリハリのある美しいシルエットを目指します。
水平面：上下に分ける水平面で、体幹部の回旋運動で着実にインナーマッスルを鍛え上げる。
スパイラル動作（回旋）で体の中心を整え、体がピタッと止まることを可能とします。
このように、3つの平面からのトレーニングで、あなたの身体を徹底的に活性化します。
そして、これらを徹底的に突き詰めていくことにより、人生そのものの在り方まで見直す変革が待っています。
姿勢は人生の在り方を表します、カラダナオルの新プログラムであなたの人生に、新たなリズムを生み出しましょう！
姿勢改善グループセッション のご案内
一人で頑張るよりも、みんなと一緒に楽しく学びたい方のためのグループセッションもご用意しました。
このグループセッションでは、和気あいあいとした雰囲気の中で、正しい姿勢の作り方や維持方法を一緒に学びましょう。
日時：
2024年5月22日(水曜日) 19:00~21:00
（18:30より入室可能です。個別指導を必ず入れていきますので、休憩を挟みながら各自自由なペースでトレーニングしていきます。）
会場：
レンタルスタジオAivic渋谷宮益
〒1500002 東京都 渋谷区 渋谷 1-8-5 グローリア宮益坂 901
（渋谷駅から徒歩4分）
参加費：
5,000円 (当日会場でお支払いください。動きやすい服装でいらしてください。)
お申し込み：
一番下の申し込みボタンからお申し込みください。
定員に達し次第、締め切らせていただきます。
一緒に正しい姿勢を手に入れて、活き活きとした毎日を送りましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
体験談：イノハナ様による磯江様の姿勢の変化に対するレポート
継続の研修会 2024.4.25
木村商店のドアを開けるミスター磯江が前に見えました。
ご存知、この世あの世の弱き者が皆すがってしまいたくなるような、優しきゆるキャラ。
研修会のたびにたくさんの業を身につけて、それを先生の治療で綺麗サッパリされていく、プロ患者です。
そのミスター磯江の後ろ姿がなんだか別人に。
上着を脱いで椅子に座る姿が、、、別人級にカッコよく！（以前からもちろん素敵ですよ）
「どうされたんですか？」との失礼な私の問いに、「タイカンですよ」と。
2回の松岡先生の「姿勢改善ワークショップ」に参加され、一か月だそうです。
座る姿もまったく上半身がブレず、磯江さんって、こんなに筋肉隆々だったかしら？と驚くほど。
ピッタリTシャツがお似合いです。
今回の研修会のテーマは、新しくまた哲学的な『利他』について。
話し合いの最中も、いつもなら、「〇〇ですかねー？」と遠慮がちに囁いてくれるのですが。
今日のミスター磯江は違います。「〇〇ですね」「そうじゃないです」とはっきりと語尾がキレています。
中身までキャラ変していました。
ミスター磯江いわく、身体が変わると姿勢が変わる、姿勢が変わると意識も変わる。その鍵は体幹にあり、と。
ミスター磯江は北海道北見からの距離をものともせず、長年、松岡先生の治療と継続会に通っていらっしゃいます。
その継続するチカラで、今回はまず一カ月ワークを日常に取り入れたそうです。
そこで、これは実際にカラダがカワルと実感されました。
2回目では、さらに多少の間違えている箇所を修正して、ただ今継続中。
「こうやって、胸を開く感じですかね？」と訊く今晩のメンバーに、
堂々と「あ、それじゃ、肋骨が開いていてダメです」とキッパリ。
もう講師側になっています。
近い将来「ミスター磯江アルゼンチンタンゴを始める」の一報があるような勢いです。
羨ましくなった私たち。
さっそく、先生に無理をお願いし、平日のワークショップを企画していただきました。
後日詳細お知らせされると思います。
「カラダナオル」は「カラダカワル」でもあるのですね。（木村店長・談）
継続会のテーマは後ほど！
とりあえず、ミスター磯江に続け！と勢いづいた昨晩でした。
あぁ。ビフォーアフターのビフォー全身写真欲しかったですね！
30 分
10,000 Japanese yen
1 時間
20,000 Japanese yen
Wed
2 時間
5,000 Japanese yen