「運動と縁のなかったあなたのために送る姿勢改善プログラム」
主催者からのメッセージ：
私、松岡祐紀はタンゴを始め、体幹トレーニングとピラティス、ジャイロトニックを通じて、姿勢改善と歩き方改善に取り組んできました。また3000人以上の方々の体と心に触れてきました経験を活かして、皆様の生活を変えるチャンスをご提供できればと願っております。
私が長年にわたり磨き上げた、タンゴ、ピラティス、ジャイロトニックを融合させた独自のプログラムを体験してみませんか？
カラダナオルの施術と共にこの姿勢改善トレーニングを提供することにより、皆様のクオリティライフの向上に寄与できれば幸いです。
【姿勢改革プログラム ~3つの解剖学的平面からアプローチ~】
あなたの人生に、新たなリズムを!
日々の生活は、気づかぬうちにあなたの身体を歪ませています。
肩こりや腰痛など、慢性的な不調の原因は、実は姿勢の歪みにあるのです。
そこで、カラダナオルが提案するのが、3つの解剖学的平面から徹底的にアプローチする、姿勢改善の新プログラム。
矢状面：身体を左右に分ける矢状面に沿った動作で、体の側面のむくみを整えます。
キャットバックやスプリットスクワットで、バランスの取れた引き締まった体つきを手に入れましょう。
前額面（冠状面）： 体の前後を分ける前額面に沿った動きで、体側面の開放感を追求。
サイドプランクなどで外転・内転を意識し、メリハリのある美しいシルエットを目指します。
水平面：上下に分ける水平面で、体幹部の回旋運動で着実にインナーマッスルを鍛え上げる。
スパイラル動作（回旋）で体の中心を整え、体がピタッと止まることを可能とします。
このように、3つの平面からのトレーニングで、あなたの身体を徹底的に活性化します。
そして、これらを徹底的に突き詰めていくことにより、人生そのものの在り方まで見直す変革が待っています。
姿勢は人生の在り方を表します、カラダナオルの新プログラムであなたの人生に、新たなリズムを生み出しましょう！
姿勢改善グループセッション のご案内
一人で頑張るよりも、みんなと一緒に楽しく学びたい方のためのグループセッションもご用意しました。初めての方でも自分のペースでじっくり取り組めますので、ご安心ください。
このグループセッションでは、和気あいあいとした雰囲気の中で、正しい姿勢の作り方や維持方法を一緒に学びましょう。
日時：
2024年10月21日(月曜日) 18:00~19:30
（個別指導を必ず入れていきますので、休憩を挟みながら各自自由なペースでトレーニングしていきます。）
会場：
studio worcle 高田馬場 402号室
（JR高田馬場駅から徒歩7分）
参加費：
5,000円 (当日会場でお支払いください。動きやすい服装でいらしてください。)
持ち物：
ヨガマットもしくは、厚めのバスタオル、靴下
お申し込み：
一番下の申し込みボタンからお申し込みください。
定員に達し次第、締め切らせていただきます。
一緒に正しい姿勢を手に入れて、活き活きとした毎日を送りましょう!
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
体験談：イノハナ様による磯江様の姿勢の変化に対するレポート
継続の研修会 2024.4.25
木村商店のドアを開けるミスター磯江が前に見えました。
ご存知、この世あの世の弱き者が皆すがってしまいたくなるような、優しきゆるキャラ。
研修会のたびにたくさんの業を身につけて、それを先生の治療で綺麗サッパリされていく、プロ患者です。
そのミスター磯江の後ろ姿がなんだか別人に。
上着を脱いで椅子に座る姿が、、、別人級にカッコよく！（以前からもちろん素敵ですよ）
「どうされたんですか？」との失礼な私の問いに、「タイカンですよ」と。
2回の松岡先生の「姿勢改善ワークショップ」に参加され、一か月だそうです。
座る姿もまったく上半身がブレず、磯江さんって、こんなに筋肉隆々だったかしら？と驚くほど。
ピッタリTシャツがお似合いです。
今回の研修会のテーマは、新しくまた哲学的な『利他』について。
話し合いの最中も、いつもなら、「〇〇ですかねー？」と遠慮がちに囁いてくれるのですが。
今日のミスター磯江は違います。「〇〇ですね」「そうじゃないです」とはっきりと語尾がキレています。
中身までキャラ変していました。
ミスター磯江いわく、身体が変わると姿勢が変わる、姿勢が変わると意識も変わる。その鍵は体幹にあり、と。
ミスター磯江は北海道北見からの距離をものともせず、長年、松岡先生の治療と継続会に通っていらっしゃいます。
その継続するチカラで、今回はまず一カ月ワークを日常に取り入れたそうです。
そこで、これは実際にカラダがカワルと実感されました。
2回目では、さらに多少の間違えている箇所を修正して、ただ今継続中。
「こうやって、胸を開く感じですかね？」と訊く今晩のメンバーに、
堂々と「あ、それじゃ、肋骨が開いていてダメです」とキッパリ。
もう講師側になっています。
近い将来「ミスター磯江アルゼンチンタンゴを始める」の一報があるような勢いです。
羨ましくなった私たち。
さっそく、先生に無理をお願いし、平日のワークショップを企画していただきました。
後日詳細お知らせされると思います。
「カラダナオル」は「カラダカワル」でもあるのですね。（木村店長・談）
継続会のテーマは後ほど！
とりあえず、ミスター磯江に続け！と勢いづいた昨晩でした。
あぁ。ビフォーアフターのビフォー全身写真欲しかったですね！
30分
10,000円
1時間
20,000円
読み込み中...
5,000円