Karada
Naoru

カラダカワル・ウォーキング

 

みぞおちから整える、カラダの中心再設定レッスン

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🔹 グループセッション概要

 

カラダカワル グループセッション

初心者大歓迎

 

🗓 開催日：2026年2月24日（火）

🕕 時間：18:30 – 20:00

📍 場所：studio worcle ichigaya 201号室

（東京都新宿区市谷田町3-1-1）

💰 料金：5,000円（現地払い）

 

※月1回開催の少人数制セッション

 

姿勢を“直す”のではありません。

 

身体の構造を、中心から再設定します。

 

鍛えるのではなく、整える。

 

その結果として、

自然に立てる、自然に歩ける身体を取り戻します。​

 

このレッスンで得られること

 

✔ 重心の安定

✔ 疲れにくい歩行

✔ 肩・首・腰の無駄な緊張の解放

✔ 呼吸と体幹の自然な連動

 

激しい運動はしません。

 

ですが、歩き方が変わります。​

 

なぜこのメソッドなのか？

 

私は2011年、

アルゼンチン・ブエノスアイレスでタンゴを始めました。

 

本場で身体を学び、動きを研究し続けてきました。

 

2018年からは、

世界タンゴ選手権優勝ペア

ディエゴ＆アルダナに師事。

 

サッカーで言えばメッシのような存在。

世界中のダンサーが憧れる、圧倒的な存在です。

 

彼らの動きは圧倒的に美しい。

 

私はタンゴを踊り始めてから15年かけて身体原理を研究し、

一般の方でも再現できる形へ落とし込みました。

 

これはダンサーのためのクラスではありません。

 

日常を整えるための構造レッスンです。

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こんな方へ

 

・姿勢を根本から変えたい

・体幹トレーニングに限界を感じている

・歩くとすぐ疲れる

・無理なく整えたい

 

強い刺激ではなく、

静かな再構築を求める方へ。

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体験者の声：実際に参加された方のリアルな変化です。

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2024.10.22 火曜日

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昨晩、ミスター磯江と姿勢改善のワークショップのペアレッスンに行って来ました。 体幹を使うトレーニング、ウォーキングを続けて僅か8ヶ月のミスター磯江は、すでに以前とは別人の体型に変身されています。

 

「今日は新しい試みを」との先生。 お手本で歩き出されます。 「いやいや、こんなとこ、動く筋肉じゃないですよ！」 冒頭から途方にくれる二人。 歩くという動きの支点の視点を変えるのです。

 

理論を聴いて、目から鱗が落ちます。 ちょっと待って。 ミスター磯江が5分も経たずに西洋人の歩き方に！ 早い。さすがに体幹をバッチリ鍛えて来ただけあります。

 

しかし、鍛え方の足りない私も。 あれ？ちょっとカッコいい。

 

日本人と西洋人。骨格が違うのですが、身体の使い方が違っていたのです。

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・西洋人はなぜ ・腰痛・肩コリが少ないのか？

・歩き方が颯爽としているのか？ ・スポーツで圧倒的ににパワーがあるのか？

・しなやかにダイナミックに踊れるのか？ 身体の作りや鍛え方じゃなく、使い方を変えれば良いのではないか。

 

でも、この動きの支点の視点。誰も気づいていないし、教えてもいません。

先生が長きにわたり、タンゴや整体で探求されたさまざまな疑問に一ヶ月前に閃きが起きたそうです。

 

それをすぐにアウトプットしていただき光栄です。 トレーニングの時間を取るより、一日のうちで1番身体を使う、普段の「歩き」を変えることで自然に身体が変わっていきます。

 

骨格も年齢も関係なく、その日から始められます。 そして、歩き方は全身運動なので、ダイエットになり、腰痛・肩コリからも解放されます。 颯爽とした歩きは自分のなくならない財産です。

 

その秘伝の身体の使い方をぜひ一度体験してみてください。 ミスター磯江の堂々たる歩き姿の動画撮り忘れました。

 

カッコ良いですよ。 私も後追いして、秋を颯爽と歩きたいと思います。

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イノハナハルコ

 

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